Como funciona o IMC?
Aprenda como calcular e interpretar o índice de massa corporal.
O que é IMC?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma fórmula usada para avaliar se uma pessoa está com o peso adequado em relação à altura.
Como calcular o IMC?
O cálculo é feito dividindo o peso pela altura ao quadrado:
IMC = peso ÷ (altura × altura)
Exemplo de cálculo
Uma pessoa com 70 kg e 1,70 m:
IMC = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,22
Como interpretar o resultado
- Abaixo de 18,5 → Abaixo do peso
- 18,5 a 24,9 → Peso normal
- 25 a 29,9 → Sobrepeso
- 30 ou mais → Obesidade
O IMC é totalmente confiável?
O IMC é uma referência geral, mas não leva em conta fatores como massa muscular, idade e composição corporal.